Basée en Haute-Savoie, je mets à votre disposition mes compétences d'accompagnatrice en moyenne montagne, de monitrice de ski de fond et professeure de yoga (yoga de l'énergie, yoga adapté, hatha yoga, yoga sur chaise et sortie rando yoga) pour un moment de plaisir et de détente.
En collectif ou individuel, vous trouverez le mouvement qui vous convient !
Les dates des prochaines rando yoga en bas de page !
Toutes les pratiques proposées sont adaptables à tous niveaux, tous âges, tous corps. C'est le mouvement qui s'adapte à vous !
🎁 Pensez au bon cadeau ! 🎁
Rando Yoga
Alliez le plaisir de pratiquer le yoga dans la nature et de cheminer sur de jolis sentiers !
Lorsqu'elle est en groupe, la pratique se fait au rythme de chacun.
Yoga
Yoga de l'énergie, hatha yoga, yoga sur chaise ou yoga adapté sont pratiquables en salle mais aussi, si vous le souhaitez, chez vous.
Offrez vous un moment de bien-être alliant postures, respirations et relaxation à l'écoute de votre corps.
Diplome d'enseignante de yoga - formation 644 heures - École de yoga de l'énergie
Diplomée yoga sur chaise - association RVHY
Randonnée
Moyenne montagne
Massif des Aravis, massif des Bornes, et d'autres encore, découvrez ou redécouvrez de belles randonnées en toute sécurité !
Titulaire d'un brevet d'état accompagnatrice moyenne montagne - recyclage à jour
Ski de Fond
Sur le plateau des Glières, venez prendre un cours de ski de fond pour goûter au plaisir de la glisse, améliorer votre technique et prendre confiance en vous .
Titulaire d'un brevet d'état monitrice de ski de fond premier et deuxième degrés
